Работаем в Ишимбае круглосуточно

Редуслим в Ишимбае

Артикул: 000765-17967
9 173 руб −50%
от 173 руб
В наличии
19 шт

Оценка - 4.86
303 отзывов

Редуслим для похудения

Похудение без диет и изнурительных тренировок — это ли не мечта огромного количества женщин и мужчин, стремящихся к идеальной фигуре и красивому телу! На рынке сегодня немало средств, создатели которых обещают быстрый эффект. Увы, не все производители добросовестны, так что покупатели уже перестали верить в то, что достичь нужного эффекта без вреда для здоровья реально. Но в продаже появилась одна новинка…рассмотрим ее со всех сторон.

Что такое Редуслим?

Этот препарат на рынке относительно новый. Отзывы о таблетках Редуслим в интернете преимущественно положительные, но что говорят об этом эксперты? Можно ли верить его рекламе, что он представляет из себя, какое воздействие оказывает на организм? И главное – насколько он эффективен? В этой статье мы постараемся исчерпывающе ответить на вопросы потребителей.

Итак, Редуслим – это препарат для снижения массы тела. В состав входят только натуральные ингредиенты. Согласно заявлениям производителя, средство обеспечивает заметное снижение веса уже в первые семь дней приема, в то же время очищает организм, нормализует обмен веществ и избавляет от отечности.

Препарат действует одновременно по нескольким направлениям:

  • очищение организма;
  • подавление избыточного аппетита и тяги к сладкому;
  • улучшение метаболизма;
  • жиросжигание;
  • стабилизация гормонального фона.

Производитель обещает легкое и быстрое (в течение недели) похудение без тренировок и диет.
Надо понимать, что определенная физическая активность в любом случае желательна. А вот снижение калоража произойдет естественным образом. Вам просто не захочется переедать в течение дня или перекусывать среди ночи.

При высоком избыточном весе резко увеличивать физическую активность опасно. Большая масса означает повышенные нагрузки на сердце. У полного человека оно и так работает фактически в авральном режиме. Именно поэтому начинать тренировки при лишнем весе нужно очень постепенно, прислушиваясь к своему организму. И на этом этапе Редуслим может оказать просто неоценимую помощь, ускорив сжигание жира и улучшив ваше самочувствие.

Помогает ли Редуслим для похудения? Отзывы пользователей говорят, что да. Решив приобрести Редуслим, реальные отзывы о котором можно найти ниже, стоит взвесить все «за» и «против».

Показания к применению

Главное показание к применению Редуслима – это лишний вес и ожирение любой степени.
Факторы риска, при которых возможно увеличение веса:

  • возраст старше 35 лет;
  • период после беременности;
  • гормональные нарушения;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа.

Если, стоит вам пробежать пару десятков метров или подняться по лестнице на один этаж – и появляется одышка, это уже тревожный звоночек.
Ожирение может сопровождаться следующими симптомами:

  • одышка;
  • отечность;
  • снижение энергии, быстрая утомляемость.

Необходимо иметь в виду, что ожирение – это не только косметический дефект. Это состояние может привести к множеству тяжелых заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Именно поэтому не стоит пускать проблему на самотек.

Противопоказания Редуслима – это индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность и лактация, дефицит веса. В случае, если вы принимаете какие-то лекарственные средства или у вас есть то или иное заболевание, необходимо обсудить прием Редуслима со своим врачом.

Состав препарата

Состав Редуслима включает исключительно натуральные растительные ингредиенты. Именно поэтому он безопасен для здоровья.
В состав входят:

  • Худия Гордони (Гликозид Р-57) – снижает избыточный аппетит, усиливает жиросжигание. Бушмены использовали когда-то худию гордони для того, чтобы долгое время не испытывать чувства голода и жажды во время длительных переходов и при этом не вредить здоровью.
  • Колеус Форсколии (Колеонол) – выводит избыточную жидкость, снижает отечность, очищает кишечник. Способствует улучшению его моторной функции.
  • Конъюгированная линолевая кислота (из масла дикого шафрана) – это эффективный природный жиросжигатель. Кислота увеличивает сжигание жиров во время физической активности. Кроме того, вещество улучшает кровообращение и перистальтику кишечника, а также снижает уровень холестерина в крови.
  • Глюкоманнан Конняку – подавляет образование жировых клеток.
  • Ирвингия габонская – очищает кишечник, выводит токсины и шлаки из организма. Имеет общеукрепляющее действие.
  • Масло вечерней примулы – стабилизирует гормональный фон, улучшает состояние кожи.
  • Корень Якона – придает энергию организму, уменьшает тягу к сладкому, улучшает настроение за счет увеличения количества эндорфинов.
  • Липаза и протеаза – улучшают метаболические процессы. Стабилизируют обмен веществ. Благотворно влияют на работу сердца и всего организма.

Если все эти природные компоненты действительно содержаться в составе Редуслим, то это делает данные таблетки для похудения максимально полезными для организма. С помощью натуральных народных средств предыдущие поколения успешно укрепляли свое здоровье и избавлялись от недугов.

Инструкция по применению

Здесь оказалось все очень просто. Принимать препарат нужно по одной таблетке один раз в день во время еды. Таблетку необходимо запить водой в достаточном количестве.
Производитель не уточняет, в какой именно прием пищи следует включить Редуслим. Однако, с учетом того, что препарат содержит жиросжигающие ингредиенты и компоненты, (увеличивающие энергию) становится понятным, что лучше принимать его в первой половине дня. Можно пить Редуслим для более эффективного похудения во время завтрака или обеда.

Прием подобных препаратов вечером может негативно отразиться на засыпании.

Крайне нежелательно использовать средство натощак. Конъюгированная линолевая кислота может привести в этом случае к изжоге и раздражению желудка. Такие реакции возможны с практически любыми препаратами.

Легко заметить на примере Редуслим, что отрицательные отзывы часто бывают связаны с нарушением рекомендаций производителя.
Инструкция по применению Редуслима предостерегает от превышения рекомендованной дозировки. Все вещества в одной таблетке рассчитаны на действие в течение 24 часов. Увеличив дозу, вы не ускорите похудение, зато можете получить те или иные побочные эффекты.

Не забывайте, что даже самыми безопасными растительными веществами легко причинить себе вред, если использовать их бездумно. Те или иные побочные эффекты возможны при злоупотреблении любым продуктом питания. Скажем, неумеренное употребление моркови может сделать вашу кожу оранжевой (из-за бета-каротина), а переедание клубники способно привести к появлению крапивницы даже у неаллергичных людей.

То же самое касается и любых растительных экстрактов. В особенности если дозировки подобраны, как в Редуслиме — в расчете на быстрое и заметное действие. Так что придерживайтесь инструкции!

Что внутри

По прошествии 4 дней после заказа мы получили вот такую упаковку.

В блистере находится 10 шт. таблеток серо-зеленого цвета и инструкция по применению.

Наш контент-менеджер Оля взялась протестировать средство, т.к. склонна, так сказать, к полноте. Говорит, что начала принимать Редуслим больше из интереса…Что ж, посмотрим какой итог будет после прохождения всего курса (4 упаковки для 2-ух месяцев приема). Так что скоро выложим результаты, на основании которых станет ясно: Редуслим — таблетки для похудения, которые реально работают или это маркетинговая уловка?

Где купить

Мы решили узнать цену и купить Редуслим в аптеке. Но как оказалось, его пока не завозят в розничные точки продаж. Препарат доступен для заказа только на сайте производителя, который, к слову, удалось отыскать не с первого раза! В интернете множество посредников, предлагающих препарат неизвестного качества. Рискнули и с долей скептицизма оформили заявку. По итогу процесс покупки и ответы колл-центра на наши каверзные вопросы оставили весьма приятное впечатление.
Для покупки достаточно:

  1. На сайте производителя в специальном окошке выбрать вашу страну: Россия или Казахстан, указать имя и номер телефона.
  2. В течение

15 минут поступит звонок от оператора.

  • Консультант профессионально отвечает на все вопросы о самом средстве и сроках доставки.
  • Сообщить адрес, по которому следует доставить товар.
  • Получить и оплатить товар в ближайшем почтовом отделении (либо оформить курьерскую доставку на дом, что мы и сделали).
  • Цена Редуслима варьируется в зависимости от региона и места покупки. Также в расчет нужно брать, что отдел продаж предложит вам приобрести не одну упаковку препарата (1 шт. не приведет к ощутимому результату), а курсовой набор. Узнать цену можно на официальном сайте производителя. Как правило, у них регулярно встречаются акции и скидки, и есть все шансы приобрести 1 таблетку за

    2 у.е. или 149 руб.

    Рекомендуем заказывать Редуслим только на официальном сайте, т.к. неизвестно какое качество и срок годности будет у товара из других мест. Для желающих приобрести препарат оставляем ссылку на сайт изготовителя.

    Отзывы о Редуслим

    Вот что мы нашли в Сети о таблетках Редуслим и решили сделать подборку реальных отзывов врачей и непосредственно худеющих людей.

    Мнение врачей о Редуслим

    Антонина Витальевна, диетолог-нутриционист

    По большому счету, ничего нового в этих таблетках нет. Конъюгированная линолевая кислота – эффективный природный жиросжигатель. Масло вечерней примулы назначается для нормализации женского гормонального фона (а ожирение часто связано с гормональными сбоями). Худию и корень якона я не раз рекомендовала своим клиенткам для снижения аппетита. Травы для очищения кишечника – это тоже не ново.
    Но вот объединить эти компоненты в одной таблетке – это в самом деле гениальное решение. Препарат Редуслим действует комплексно, и это самое главное. Я не устаю повторять своим клиентам, что для достижения хороших результатов и их закрепления необходимо действовать именно комплексно! Обязательно и очищение организма, и снижение калоража, и достаточные нагрузки. В этом смысле состав средства – просто на «пять с плюсом».
    Не очень понимаю, почему средство стоит так дешево, но могу сказать, исходя из состава, что это эффективно. Вам просто не удастся не похудеть.
    Разумеется, как специалист, я рекомендую добавлять умеренные физические нагрузки и питаться правильно. Обязательно пить побольше воды.

    Отзывы покупателей

    Евгения, 36 лет, Павлодар

    Я очень давно искала что-то подобное и почти не верила, что это возможно. У меня сидячая работа, неудивительно, что килограммы так и «липнут». При этом двое детей – так что времени на походы в фитнес-клубы практически нет. Конечно, я стараюсь хотя бы ходить пешком, но этого недостаточно, чтобы поддерживать себя в форме. Подруга посоветовала попробовать лекарство Редуслим. Честно говоря, купила просто потому что это оказалось недорого – без особенных надежд и иллюзий. Но… чудо все-таки произошло. Я не увеличивала физические нагрузки, не сидела на диете – а килограммы начали таять. Конечно, есть я стала меньше, просто не было такого аппетита. Исчезли вечерние и ночные перекусы, я стала меньше есть сладкого. Может быть, за счет этого и похудела. Но так или иначе – результат налицо!

    Ирина, 24 года, Усть-Лабинск

    Не помогло. Никакого эффекта не заметила, кроме легкого слабительного в самом начале.
    Я, правда, регулярно про него забывала, конечно, у меня этот недельный курс на месяц растянулся. Но я думаю, так должно быть даже безопаснее, нельзя же худеть слишком быстро! Во всяком случае, я ни плохого, ни хорошего ничего не увидела.

    Виктория, 39 лет, Астана

    Это просто чудо! Я пыталась похудеть очень долго, на каких диетах только не сидела. И бегала, и тренажерный зал ходить пробовала. Даже начали появляться какие-то мышцы. Но при этом жир на животе никуда не девался! Редуслим пила две недели. Но эффект заметила уже на первой неделе. Живот просто начал как будто «сдуваться». Первое время был небольшой слабительный эффект, но мягкий, желудок не крутило. Потом он пропал, а я начала все больше радоваться своей фигуре. Теперь и тренировки приносят результат.

    Редуслим подойдет не всем, потому что волшебных таблеток не существует… Но если у вас действительно есть непреодолимое желание быстро избавиться от лишнего веса и ловить на себе взгляды удивленных друзей и коллег, безусловно необходимо попробовать! Сегодня с помощью уникальных ингредиентов бороться с жиром на животе и боках стало гораздо проще, т.к. препарат начинает действовать сразу же, без соблюдения сложных диет. Но не забываем, что максимально быстрого и стабильного результата можно добиться, если использовать жиросжигатель в комплексе с правильным питанием и регулярными, пусть и минимальными, физическими нагрузками.

    Главное не нарваться на подделку! Поэтому оставляем ссылочку на сайт производителя с актуальными ценами.

    Как похудеть в домашних условиях эффективно: секрет идеальной фигуры

    Как похудеть в домашних условиях эффективно, не изнуряя себя голоданием? Этим вопросом рано или поздно задается каждый. Причем независимо от пола и возраста. Действительно, лишний вес влечет за собой массу проблем, начиная от гипертонии и проблем с суставами и заканчивая депрессией. Любой врач-диетолог скажет, что похудеть можно, только приложив к этому процессу максимум усилий. Конечно, в идеале надо бы обратиться к специалисту, пройти обследование, на основании которого может быть составлен индивидуальный план достижения идеальной фигуры. Но что если такой возможности попросту нет? Не отчаивайтесь! Мы расскажем, как похудеть в домашних условиях эффективно и с длительным результатом.

    Похудеть дома: миф или реальность?

    Худеть дома – это не миф! Это вполне реальная возможность привести свое тело в форму. Причем можно добиться весьма впечатляющих результатов. Приняв решение: надо худеть! - многие сейчас прибегают к такому методу. Например, молодым мамам сложно выбраться из дома и оставить малыша на попечение родственников. Кто-то слишком занят на работе и устает настолько, что просто нет сил пойти в спортивный зал или записаться на консультацию. Третьим же элементарно не позволяют финансы оплатить услуги специалистов: тренер и врач-диетолог потребуют за работу «кругленькую» сумму.

    Плюсы домашнего похудения очевидны: каждый сам назначает себе те процедуры, которые считает наиболее эффективными лично для него. Кроме того, не нужно подстраиваться под конкретное время. Если есть нужда в профессиональном массаже – специалиста можно вызвать на дом тогда, когда это удобно клиенту.

    Конечно, есть у данного стиля похудения и другая, отрицательная сторона. Во-первых, дома очень сложно сконцентрироваться на себе, велик риск соблазниться на какой-либо запрещенный диетой продукт либо отложить тренировку. Во-вторых, хоть это и достаточно бюджетный метод, все же раскошелиться придется, например, на гантели, видеокурс, а может, велотренажер. Кроме того, не факт, что остальные домочадцы оценят по достоинству диетические блюда, поэтому готовить придется немного больше.

    Правила домашнего похудения

    Говоря о том, как похудеть в домашних условиях эффективно (без возврата пресловутых килограммов), следует дать несколько общих советов:

    1) пейте больше воды - на этом правиле основана любая диета и система питания. Да и в обычной жизни этот совет остается актуальным. Ведь вода очищает организм, стимулирует обмен веществ. Кроме того, стакан воды, употребленный за полчаса до еды, поможет значительно уменьшить порцию. Существует диета, основанная на этом принципе: «худеем на воде». Она показала свою эффективность. Предлагается выпивать один, два и три стакана воды перед завтраком, обедом и ужином соответственно;

    2) сахар и мучные продукты - под запретом. Конечно, есть системы питания, при которых разрешается сладкое (например, «минус 60») или синтетические подсластители. Выбирать придется самостоятельно, но стоит помнить, что организм не любит, когда его обманывают. Соответственно, он будет требовать сладенького не только по утрам, да и заменители не приносят здоровью ничего хорошего. Если уж очень хочется побаловать себя – лучше съесть сухофрукт: курагу, чернослив или финик. Конечно, если это не противоречит выбранной системе питания;

    3) без физических упражнений хорошего эффекта достичь вряд ли получится. Любая женщина, которая похудела без диет, скажет, что результат прямо пропорционален физической нагрузке. Не обязательно ходить в спортзал (хоть и желательно), можно купить комплекс упражнений и заниматься дома. Даже утренние пробежки или прыжки на скакалке дадут положительный результат;

    4) позитивный настрой. Психологические тренинги помогут расслабиться, не концентрироваться на проблеме лишнего веса, а правильно и четко идти к поставленной цели. Чаще нужно представлять себя в идеальной форме. Как известно, мысль материальна, поэтому желаемое обязательно сбудется. Мотивировать могут даже старые джинсы, в которые когда-то без труда удавалось влезать, или красивое платье, которое стало вдруг мало;

    5) перед сном – никакой еды. Конечно, диеты и системы питания разные, но правильнее всего не употреблять пищу хотя бы за 3-4 часа до сна. Многие говорят о том, что не стоит есть после 18 или 19 часов. С одной стороны, они правы, а с другой, не все ведь ложатся спать в 21-22 часа. Соответственно, лучше выработать для себя систему последнего приема пищи согласно собственному режиму;

    6) раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни. Они могут быть основаны на любой монодиете.

    Полезным дополнением любой диеты, позволяющим сохранить работоспособность и повысить эффективность мер по снижению веса, станут препараты, помогающие сбалансировать клеточный метаболизм. Например, Милдронат капсулы 250 мг – препарат, который обеспечивает оптимизацию процесса питания клеток при нагрузках. Его действие позволяет сохранять здоровье сердца в условиях кислородного голодания клеток, возникшего в связи с временным изменением обменных процессов. Использование препарата в дополнение к диете позволяет сохранить работоспособность, в результате желанная стройность не нанесет значительного ущерба здоровью.

    С лозунгом: «Похудей за неделю!»- выступают так называемые монодиеты. За счет присутствия в них всего одного компонента результат будет молниеносным. Редко монодиета содержит какие-либо два продукта (например, гречку и кефир). В качестве компонентов используются белковые продукты, крупы, фрукты и овощи. Эффект заключается не только в быстром результате, но и в очищении организма. По количеству продуктов диеты «похудей за неделю» подразделяются на следующие виды:

    • "сбалансированная". Рекомендуется употребление в пищу двух продуктов: кефира и яблок (за день можно выпивать 1,5 литра нежирного кефира, а также съедать полкилограмма яблок), кефира и огурцов, риса и яблок (стакан крупы отварить без соли, также разрешатся 2 яблока в день). Вариантов множество. За неделю в среднем можно сбросить 5-6 кг;
    • "быстрая". За счет того, что используется всего один компонент (как правило, это продукт, содержащий медленные углеводы) переносится очень тяжело. Сидеть на ней можно не более пяти дней.

    Самые распространенные быстрые монодиенты:

    • гречневая (запаренный стакан крупы на день);
    • кефирная (допускается только 2 литра нежирного кефира);
    • рыбная (разрешается любая рыба, приготовленная без масла);
    • арбузная (расчет ведется так: 1 килограмм арбуза на каждые 10 кг веса).

    Любая монодиета – большой стресс для организма. Чтобы злополучные килограммы не вернулись тотчас же, необходимо придерживаться выхода из диеты, т. е. прибавлять по одному продукту каждый день. Естественно, это не должна быть жаренная картошка или жирное мясо. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, низкокалорийным кашам на воде, например, овсяной.

    Кратковременные диеты

    Как быстро похудеть, если употреблять в пищу целую неделю один-два продукта не хватает сил? Можно попробовать диету, основанную на сбалансированном низкокалорийном питании. Разберем самые эффективные и наиболее легко переносимые:

    1) "любимая диета". Основана на ежедневном чередовании продуктов. Последовательность нарушать запрещается. Длится неделю (7-й день - выход). В первый день необходимо употреблять любую жидкость (естественно, несладкую): чай, молоко, кефир, бульоны (мясные и овощные), кофе. Во второй день следует питаться овощами в любом виде и количестве (лучше, конечно, сырыми). Особое предпочтение отдать капусте. В третий день повторяется первый, питьевой. На четвертый следует употреблять фрукты, лучше цитрусовые. На пятый – любые белки: приготовленные без масла мясо, рыбу и птицу, также творог, йогурты без добавок и проч. В шестой день опять употребляем любую жидкость, на седьмой - выходим из диеты. Допускаются вареные яйца, нежирные супы, молочные продукты, каши на воде, овощи и фрукты. Если все соблюдать правильно, можно потерять до 7 килограмм;

    2) еще одна подобная диета – "6 лепестков". Ее разработала диетолог из Швеции. Здесь делается упор не только на «обман» организма белковыми и углеводными днями (благодаря этому диета хорошо переносится), но и на психологический аспект. Необходимо срезать цветок, на 6 лепестках которого подписать продукты и пронумеровать дни. Отрывая лепесток за лепестком, человек становится ближе к цели, гордится собой - еще один день без срыва позади;

    3) "японская диета" также показала высокую эффективность. Она более комплексна. Так, в день необходимо употреблять какое-то количество рыбы, мяса, вареных яиц, овощей и фруктов, выпивать чай или кофе. Меню очень разнообразно и сбалансировано таким образом, что без труда можно скинуть до 16 кг;

    4) весьма популярна "диета Ларисы Долиной". Главное в ней – принимать пищу в определенное время, выпивать в день по 500 грамм нежирного кефира. Каждый из дней представляет собой монодиету: печеный картофель, творог, фрукты, куриное мясо, минеральная вода – вот составляющие рациона каждого дня.

    Системы питания: что это такое?

    Если задаться вопросом: как эффективно похудеть на 20 кг и более - ответ очевиден - подобрать для себя диетическую систему питания. На каждую из них положены годы работы врачей-диетологов, процесс похудения будет идти планомерно, не скачкообразно. Если соблюдать подобный режим питания постоянно, вес постепенно придет в норму и больше не вернется.

    Все системы построены на определенных ограничениях и принципах. Где-то допускается исключительно белковая пища, где-то раздельное питание или употребление в пищу сырых овощей.

    Что касается общих моментов, то предполагается употребление воды в больших количествах (правило то же самое, что и в диете «худеем на воде»), ограничение сахара, мучных продуктов, прописываются обязательные физические нагрузки и дополнительные процедуры: скрабы, обертывания, массажи.

    Таким образом, система питания – это целый комплекс мер. Считать ее диетой весьма ошибочно. Впоследствии такой стиль питания становится образом жизни. Разберем самые популярные диетические системы питания, которые помогут как похудеть в домашних условиях эффективно, так и приобщиться к здоровому образу жизни.

    Соблюдать принципы здорового образа жизни и правильного питания, не страдая при этом от вздутия живота и метеоризма, можно, если при употреблении богатой клетчаткой и сложными углеводами пищи принимать Орликс®. Его активный компонент — природный фермент альфа-галактозидаза, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до легко усваиваемых организмом моносахаридов. Таким образом предотвращается гниение пищи в кишечнике с образованием большого количества токсичных газов, а также обеспечивается ее полноценное усвоение. Необходимая дозировка средства варьирует в зависимости от количества пищи, благодаря чему легко регулировать пищеварение и при полноценном приеме пищи, и при легком перекусе.

    Екатерина Мириманова похудела без диет на 60 килограмм, она-то и является автором одноименной методики питания, которая заключается в следующем.

    Каждый прием пищи происходит по определенным правилам. На завтрак (при условии, что он происходит до 12 дня) можно употреблять все, даже сладкие «запрещенные» продукты. На обеденном столе должны быть блюда по принципам раздельного питания: мясо и другие белки нельзя смешивать с картофелем или макаронами. К примеру, если варится суп на мясном бульоне, то заправляется он без макарон и картофеля. На ужин же (который должен состояться не позднее 18:00) существует несколько вариантов, подменять которые нельзя. К примеру, сыр, молоко и ржаные криспы или только мясо (кура, рыба).

    Мириманова призывает использовать скрабы, делать физические упражнения. Такая система питания может стать образом жизни, поможет следить за фигурой, в дальнейшем не прибегая к диетам.

    Питание по Дюкану

    Диета Дюкана относится к числу низкоуглеводных, или безуглеводных. Она придется по вкусу всем любителям мяса, творога и других подобных продуктов. Многие ценят в ней систематичность и последовательность.

    Все время диеты разбито на несколько этапов. Первый, «атака», направлен на быструю потерю лишних килограммов. Происходит это за счет употребления в пищу исключительно белковых продуктов. Далее ("круиз", или "чередование") идет работа над тем, чтобы приблизиться к идеальному весу. Здесь допускается употребление небольшого количества углеводов. Очень важный этап – «закрепление» - он не допустит возвращения потерянных килограммов. И далее – «стабилизация» - по принципам этого этапа доктор Дюкан и предлагает питаться всю жизнь.

    Помимо воды, необходимо употреблять в пищу овсяные отруби, которые помогут ЖКТ справиться с обилием белка. Также Дюкан позволяет использовать заменители сахара. Им же регламентирована обязательная физическая нагрузка на каждом этапе: от 20 до 30 минут в день.

    Диета Протасова

    Еще одна система поможет как быстро похудеть, так и очистить организм от зашлакованности – система Кима Протасова. Секрет ее прост: употреблять в пищу исключительно сырые овощи.

    Также допускается употребление кисломолочной продукции, 3 зеленых яблока и 1 вареное яйцо в день. Главное здесь - придерживаться пропорций: на каждые 70 процентов овощей употреблять 30 процентов белка. Через две недели в рацион вводится мясо, кура и рыба.

    Система рассчитана на 35 дней (4 недели), после рекомендуется планомерный выход с добавлением одного продукта в неделю, в первую очередь, растительных жиров (орехов и растительного масла).

    Пищевые добавки для снижения веса

    В настоящее время предлагается множество комплексов, помогающих снизить вес: от жиросжигающих чая и кофе до целых комплексов и блокаторов калорий.

    Относиться к ним нужно с осторожностью, не злоупотреблять, иначе можно легко подорвать здоровье. Кроме того, следует отметить, что при любой диете и системе питания необходимо принимать поливитаминные комплексы, чтобы поддержать организм, для которого любое изменение привычного режима употребления пищи – большой стресс.

    Наиболее щадящие продукты, обладающие естественным жиросжигающим действием:

    • имбирь;
    • лук и чеснок;
    • цитрусовые (лучше всего грейпфрукт);
    • ананас;
    • зеленый чай.

    Физическая нагрузка в домашних условиях

    Любая диета подразумевает физическую активность. Если ею пренебрегать, тело похудеет, но будет обвисшим и некрасивым. Для того чтобы подтянуть кожу и привести мышцы в тонус, совсем не обязательно идти в спортивный зал. Можно заниматься в домашних условиях. Перечислим наиболее доступные средства физической активности:

    1) ходьба. Необходимо ходить пешком в достаточно быстром темпе хотя бы 25-30 минут в день. Можно использовать специальные приспособления, например, палки для скандинавской ходьбы;

    2) прыжки со скакалкой. 15 минут прыжков помогут привести мышцы в тонус и избавиться от лишних калорий;

    3) обруч, или хула-хуп. Особенно полезен тем, кто борется с лишним жиром на талии;

    4) утренние пробежки. Помогут не только похудеть, но и настроиться на предстоящий день;

    5) йога, или бодифлекс – это особо доступные методики, которые приведут в порядок не только фигуру, но и внутренний мир.

    Дополнительные процедуры

    Борьба за красивую кожу во время диеты – это не только физическая нагрузка, но и всевозможные косметические процедуры. Не секрет, что если худеть с большого веса, то могут появиться такие неприятности, как растяжки или обвисшая кожа. Избежать подобных проблем помогут следующие процедуры:

    1)«худей с помощью соды». Ванны с этим продуктом весьма эффективны и пользуются популярностью. Содержащиеся в соде вещества помогут вывести из организма воду, «разгонят» обмен веществ. Внимание! У процедуры есть противопоказания: онкология, гипертония, беременность;

    2) обертывания. Для них подойдет обычная пищевая пленка. На тело можно накладывать как специальные средства, так и натуральные: мед, растительные и эфирные масла, глину и др.;

    3) скрабы. Помимо промышленных, очень эффективен скраб на основе молотого кофе: этот продукт способен активировать процессы в подкожном слое, подтянуть кожу, придать ей тонус;

    4) кремы. Особо эффективен от растяжек крем с мумие. Готовить его очень просто: в баночке любимого крема для тела растворить кусочек этого ценного продукта;

    5) массажи. Пожалуй, это самое эффективное средство для борьбы с обвисшей кожей и целлюлитом. Особенно если добиться результата необходимо в кратчайшие сроки.


    Название товара: Редуслим

    Страна: Австрия

    Год: 2019

    Срок годности: до 23.02.2023

    Рейтинг товара: 4.86 из 5.00 на основе 303 голосов

    Маркировка продукции: Сертификат EAC

    Товар сертифицирован

    Доставка: уточняется у оператора

    Оплата: наличными/картой при получении

    На официальном сайте ирбис-напитки.рф вы можете купить Редуслим в Ишимбае для похудения по сниженной цене от 173 рублей и быстрой доставкой.
    В других городах